Clik here to view.
Baba-mama Pilates videó
Íme egy rövid bemutató a Fittmama Program egyik videójából. Kedves fogyni/erősödni/izmosodni vágyó anyuka társam! Végre a tiéd lehet a kimondottan kisgyermekes anyukáknak szóló komplett életmód...
View ArticleClik here to view.
Bye-bye babaháj
Végre a tiéd lehet a Fittmama Program, a fogyni/erősödni/izmosodni vágyó anyukák komplett életmód programja. E-book táplálkozásról, testedzésről, időszervezésről; 3 torna videó (baba-mama torna, babás...
View ArticleClik here to view.
Baba-mama torna dvd
Íme, egy rövid bemutató a Fittmama Program 3. torna videójából. Ez egy erősítő-alakformáló edzés, amit gyermekeddel együtt végezhetsz. Háti hordozó vagy hordozókendő segítségével vagy anélkül is...
View ArticleClik here to view.
Újévi lendülettel
“Fogadom, hogy betartom az új évben tett fogadalmaimat!” Ennyi és pont. Semmi konkrétum. Engem legalábbis nagyon frusztrálna, ha mindjárt önmagam beszabályozásával kellene kezdenem az évet. Így idén is...
View ArticleClik here to view.
Fittmama életmód
. Egy kedves olvasóm, Kincső kérdése, megér egy bejegyzést, sokakat izgató témát feszeget. „Kedves Enikő! Jó ideje figyellek, de még mindig nem világos, hogyan is csinálod. Hogy tudsz 2 gyerek mellett...
View ArticleClik here to view.
Torna háromévessel
Hangulatfüggő ugyan, de még egy háromévessel is lehetséges az összebújós baba-mama torna. Kende egy igazi belevaló kis pasi – “harci sérülései” is bizonyítják – de ha előveszem ezt a hasznos kis...
View ArticleClik here to view.
Testedzés kánikulában
. “Ilyen kánikulában még tornázni sem lehet!” – mérgelődött egy kedves ismerősöm, aki ráadásul igen jó úton halad a fitt életmód felé. A szülése óta, azaz 5 hónap alatt vagy 9 kilót adott le. Mindezt...
View ArticleClik here to view.
Torna a babával
. Végre egy kis lehűlés! Örülj az esős napoknak és használd ki az otthonlétet. Ha eddig halogattad most kezdd el a fitt életmódot, de legalábbis teremtsd meg az alapjait. Jobb időpont a kezdésre, mint...
View ArticleClik here to view.
Aktívan a játszótéren
Izgalmas érzés legelőször nekiállni tornázni a játszótéren. “Vajon mit gondol rólam a többi anyuka?” “Biztosan összesúgnak a hátam mögött…” De aztán a kétségeken és aggodalmakon egyszer csak túlnőnek a...
View ArticleClik here to view.
